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나를 위한 생활팁

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최근 사우디아라비아 리그로 이적한 유명 축구 선수는? 사우디아라비아 리그로 이적한 유명 축구 선수 최근 사우디아라비아 축구리그로 이적하는 유명한 축구선수들 소식이 연일 들려오고 있다. 작년 크리스티아누 호날두를 시작으로 최근 네이마르까지 말이다. 이런 유명 선수들이 뛰고 있는 사우디아라비아 축구리그가 축구팬들의 관심을 끌기에는 충분하지 않나 싶다. 그래서 현재 사우디아라비아 리그에 뛰는 유명 축구 선수에는 누가 있는지 궁금하지 않을 수 없다. 그럼 하나씩 알아보도록 하자. 사우디 프로페셔널 리그 우선 사우디아라비아 축구리그의 정식 명칭은 사우디 프로페셔널 리그이며 총 18개 팀이 홈 앤드 어웨이 리그방식으로 총 30 경기를 치른다. 2023-24 시즌의 경우 2023년 8월 11일에 시작해서 2024년 5월 24일까지 치러진다. 사우디 프로페셔널 리그로 이..
가슴 가운데에 통증이 느껴진다면 어떻게 해야 하나? 가슴 가운데 통증 일상생활을 하면서 가슴에 통증을 느끼게 되면 당황스럽기 마련입니다. 협심증이니 심근근색이니 하는 질환들이 무섭다는 것은 알고 있으니 말입니다. 그럼 가슴 가운데 통증을 느끼게 되면 어떻게 해야 하는지 그리고 원인은 무엇인지 완치는 되는지에 대해 알아보고 적절한 대처와 건강 관리를 해보도록 하겠습니다. 협심증과 심근근색의 차이는? 우선 협심증과 심근근색에 대해 알아보도록 하겠습니다. 둘 다 다 심장과 관련된 질환이기는 하지만 조금 다른 개념이니 말입니다. 협심증의 경우는 심장 혈관이 좁아지거나 협착되면서 심장 혈류 부족으로 인해 발생하며 심근근색은 심장 근육인 심근이 손상되면서 발생합니다. 이 둘 다 가슴 통증을 동반하며 협심증의 경우 일시적인 현상일 수도 있지만 심근근색은 심장 근육의 ..
여름철 건강관리 방법에 대해 아세요? 여름철 건강관리 방법 연일 30도가 넘는 날씨가 지속되면서 어떻게 하면 이 더위 속에서 건강하게 하루하루를 보낼 수 있을까 하는 여름철 건강관리에 대해 관심들이 많아지고 있는데요. 그럼 여름철 건강관리를 위해 주의해야 할 것과 여름철 대표적인 질환들에 대해 알아보고 예방하는 방법에 대해 알려드리도고 하겠습니다. 여름철 건강관리를 해야 하는 이유 평소에도 건강관리를 해야 하지만 여름철 특별하게 건강관리에 신경을 써야 하는 이유에 대해 먼저 설명드리도록 하겠습니다. 여름철의 경우 높은 온도와 습도로 인해 체력이 빨리 소모되고 밤에는 잠을 설치게 되면서 결국 몸의 면역력까지 떨어져 여러 가지 건강의 문제들이 발생할 수 있기 때문입니다. 이로 인해 여름철에 많이 발생하는 여름철 질환에 대해 정리해 보자면 다음과..
비에 젖은 운동화 냄새 제거 방법 비에 젖은 운동화 냄새 제거 최근 비가 내리는 날이 많고 하다 보니 밖에 신고 나갔던 운동화가 젖어 집에 들어왔더니 이상한 냄새나 악취가 나는 경우를 겪어보셨는지요. 난감한 경우가 아닐 수 없는데요. 혹시 이때 바로 세탁기에 돌리시거나 양동이나 대야에 세제 풀고 씻으시는지요. 물론 이렇게 세탁을 해도 효과를 보실 수 있지만 완벽하게 냄새를 제거할 수 없는 경우도 많습니다. 그럼 이 이상한 냄새와 악취를 없애기 위해서는 어떻게 해야 하는지 그 냄새 제거 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 운동화 냄새 제거 방법 1, 급속으로 물기와 냄새 제거 우선 운동화를 세탁하고 말리는 시간이 없을 경우 빠르게 물기와 냄새를 제거하는 방법으로는 신문지를 돌돌 말아 신발 안에 넣어두면 도움이 됩니다. 신문지가 습기를 빨아..
캠프닉은 또 뭐지? 캠프닉이란? 날로 새롭게 생기는 신조어들로 무슨 말인지 모르는 말들이 많은데 최근에는 캠프닉이 유행이라는 말을 듣고 도대체 무슨 말이지 싶었습니다. 찾아보니 어려운 말은 아니고 캠핑(Camping)과 피크닉(Pocnic)이 합쳐진 말로 가볍게 피크닉처럼 즐기는 캠핑이라는 뜻이었습니다. 캠프닉이 뭐지? 캠프닉은 특별한 게 아니고 그냥 하룻밤 자고 오기에는 부담스럽고 캠핑의 낭만을 즐기기 위한 방법이라고 보시면 됩니다. 자연 속에서 텐트나 그늘막을 치고 즐기다 오는 것을 뜻하니 말입니다. 단지 밤을 보내지 않고 적당히 즐기다 오는 것으로 요즘 젊은이들 사이에서 유행이라고 합니다. 아무래도 하룻밤 보내기에는 여러 가지 불편함을 감수해야 하는 것도 있으니 말입니다. 그럼 피크닉과의 차이는 뭐지 하고 생각하실 수..
에어컨 제습 기능 전기세 저렴할까? 에어컨 제습 기능 전기세 날씨가 더워짐에 따라 점점 에어컨 사용 횟수가 늘어가고 최근 전기세마저 오르다 보니 가계마다 에어컨 사용으로 전기세 부담이 되는 게 현실이 아닌가 싶습니다. 그래서 조금이나마 전기세를 줄이기 위해 다양한 방법들을 찾게 되는데 그 방법 중에 하나가 에어컨 사용 시 제습으로 하는 것이 아닌가 싶습니다. 흔히들 냉방보다 제습이 전기세가 적게 나오다고 말하고 있으니 말입니다. 제습과 냉방 전기세 차이가 날까? 결론적으로 말씀드리면 제습과 냉방의 전기세는 차이가 나기는 합니다. 하지만 동일한 환경에서 에어컨을 작동한다면 거의 차이가 없다고 할 수 있습니다. 그럼 왜 이런 결과적인 차이가 나는 것일까요? 우선 제습과 냉방의 기능에 대한 차이를 알면 좀 더 쉽게 이해할 수 있습니다. 에어컨 ..
해파리에 쏘였을 때 어떻게 하면 좋을까? 해파리에 쏘였을 때 대처방법 본격적인 여름 피서철을 맞이해서 조심해야 할 것 중에 하나가 해파리가 아닌가 싶습니다. 수온 상승으로 인해 우리나라 해안에도 많이 출몰하여 해마다 해파리에 쏘이는 일이 많이 발생하고 있으니 말입니다. 우선적으로도 해파리가 자주 출몰하는 곳을 피하고 해변가를 걸을 때도 신발을 신는 등 해파리와의 접촉을 피하는 것이 좋겠지만 바다에서 해수욕을 즐기다 부득이하게 해파리에 쏘인 경우 어떻게 대처를 하면 좋을지 알아두면 좋을 것 같아 정리해 보도록 하겠습니다. 해파리에 쏘였을 때 해파리의 경우 하나의 촉수에 수천 개의 가시 세포가 있고 종류에 따라 쏘인 후 증상이 천차만별이라 빠른 응급처치와 의료진의 도움을 받는 것이 중요합니다. 해파리에 쏘인 후 나타나는 대표적인 증상으로는 통증, ..
스텐 녹 제거하는 방법을 아시나요? 스텐 녹 제거하는 방법 흔히 스테인리스 스틸의 경우 녹이 안 쓴다고 알고 있는데 오랜만에 필요해서 싱크대 장에서 꺼내보았더니 녹이 발생해서 당황하신 경우가 있을 텐데요. 스텐도 녹이 발생할 수 있으니 당황하실 것 없고 발생한 녹을 제거하는 방법도 있으니 차분하게 녹을 제거 하셔서 사용하시면 됩니다. 그럼 스텐에 녹이 발생한 경우 녹을 제거하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 스텐 녹 제거 방법 3가지 스텐 녹 제거 방법으로 다양한 방법들이 있는데요. 하나씩 소개해 드리도록 하겠습니다. 1. 식초로 녹 제거하는 방법 우선 식초를 물과 1:1 비율로 섞어 녹이 발생한 부분에 바르거나 뿌려두고 30분 정도 지난 다음 스펀지나 부드러운 천으로 문질러서 녹을 제거 하면 됩니다. 그런 다음 깨끗한 물로 표면에 ..

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